발달
- 언어가 폭발적으로 발달하는 시기
- 소근육이 정교해짐
- 하체 근력 발달 - 세발자전거도 탈 수 있음
- 인지능력 향상 - 간단한 지시사항 수행 가능
- 하나둘셋 간단한 숫자를 세고 앞뒤좌우 개념 이해
- 동사표현이 늘고 "이게 뭐야?"를 달고 산다. 이때 부모가 사용하는 단어와 문장구사력을 습득하므로 언어자극을 풍부하게 해줄 것
- 낮잠과 밤잠 사이 4.5~5.5시간 간격 둘 것. 밤잠의 질을 보장하기 때문에 중요
- 자율성이 강해지는 시기. 일상의 규칙이 무너지기 쉬움. 안정된 생활리듬을 길러줘야 함. 자기 전 과격한 신체놀이 삼가. 낮잠을 너무 많이 재우거나 늦게 재우면 수면리듬 깨짐. 자기 2시간 전에는 식사 마치도록 할 것. 편식이 심해지는 것은 자연스럽지만 영양불균형을 예방하기 위해 바로잡아야 함. 싫어하는 음식은 강요하기보단 식재료를 만지고 냄새를 맡으며 친숙해지는 시간을 갖도록 할 것. 골라낼 수 없도록 잘게 다지면서 시작.
- 단어 끝 억양을 높여 질문의 형태로 말할 수 있음
식사
- 간식량을 줄여 식사를 할 수 있도록 유도할 것
- 저염식, 당은 줄일 것. 과당으로만 조절하다가 이때부터 당을 풀어주는 사람도 있었음. 나는 너무 일찍 풀었다.
놀이
대근육발달놀이
- 달리기, 점프하기, 공 던지기: 균형감각 전신근력 발달 촉진
- 음악에 맞춰 춤추기: 리듬감 협응력 향상
- 간단한 장애물 코스: 문제해결능력 공간지각능력 발달
소근육발달놀이
- 크레용으로 그리기: 손가락 근육 발달, 눈-손 협응력 향상
- 블록 쌓기: 공간 지각력 집중력 발달
- 찰흙 놀이: 손가락 힘 조절과 촉각 발달
인지발달놀이
- 2-3조각 퍼즐: 논리적 사고능력, 문제해결능력 향상
- 역할놀이: 상상력, 창의력, 언어발달 촉진
- 도구 사용하기: 인과관계 이해, 실행기능 발달
사회성발달놀이
- 소꿉놀이: 타인의 감정 이해 및 공감능력 발달
- 차례 지키기 놀이: 자기조절능력과 규칙 이해력 향상
- 또래와의 평행놀이: 사회적 상호작용 능력 발달
감각발달놀이
- 다양한 질감 탐색: 감각 통합과 인지발달 촉진
- 물놀이와 모래놀이: 감각자극과 창의적 표현력 향상
- 악기 연주하기: 청각 발달과 리듬감 발달